Recovery

As pessoas em geral (atletas ou não) desconhecem o seu corpo e isso dificulta o seu desempenho na prática do esporte e no dia a dia.
Quanto mais conscientes estamos da nossa fadiga, podemos ter ações ativas de recuperação, eventualmente atingindo um melhor desempenho e/ou bem estar.
Dra. Emili Vilar
Fisioterapeuta
CREFITO 316111F

Assista o vídeo e conheça um pouco da importância dessa prática para os atletas

O Recovery é o processo de recuperação muscular e articular. Envolve a aplicação de estratégias como massagem, alongamento, crioterapia e descanso para reduzir a fadiga, inflamação e lesões.

Isso promove a recuperação rápida e eficaz, permitindo que atletas estejam preparados para a próxima sessão de treinamento ou competição e as pessoas em geral possam sentir-se bem, sem dores.

Imagens meramente ilustrativas

técnicas e equipamentos

Recovery Pump

Dispositivo que utiliza compressão sequencial para acelerar a recuperação

INDISPONÍVEL

Hyper Volt

Pistola que utiliza vibrações de alta frequência para relaxar e aliviar a tensão

Massagem Terapeutica

Técnica manual que utiliza movimentos específicos sobre os tecidos musculares e articulações.

Ventosaterapia

Uso de copos de sucção para criar vácuo na pele, estimulando a circulação sanguínea e aliviando dores e tensões musculares.

Uma profissional formidável, que me ajudou muito em um momento da minha vida onde as dores na lombar e pernas eram muito constantes, devido a sobrecarga de trabalho e muitas viagens. Quando estava em casa, logo eu buscava um atendimento e a Emili, conhecendo minha rotina, nunca deixou de me atender, mesmo tendo de adequar os horários dela ao meu, mas, sempre, buscando oferecer um excelente atendimento, tanto fisioterapêutico quanto, psicológico, pois, sempre de bom humor e simpática, passava tranquilidade e confiança. Assim, também pude, acompanhar o desenvolvimento dela e posso afirmar, é uma profissional de grande excelência e dedicação. Obrigado por contribuir no alívio das dores físicas e psicológicas em seus atendimentos. Desejo sucesso e uma realização extraordinária em sua vida.
Breno Schneider
Gerente Comercial

Perguntas frequentes

Não! O recovery é indicado para todas as pessoas que estejam se sentindo fadigados ou queiram ter uma recuperação mais rápida. Independentemente de ser atleta ou não.

A periodicidade do recovery depende da demanda de treino do atleta. Contudo, uma boa frequência pode ser semanal ou quizenal.

Sinais comuns são dores musculares e articulares frequentes, lesões crônicas, grandes demandas de treino num curto período de tempo e quando o atleta mesmo sem dores ou lesões deseja melhorar o seu desempenho.

Rolar para cima